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居民参加坐位体前屈测试。宁夏社会体育服务中心供图

6月1日上午，银川市兴庆区丽景湖公园成了全民健身的赛场。由宁夏社会体育服务中心主办，兴庆区银古路街道综合文化站承办的“健康银川·魅力兴庆”2023年《国家体育锻炼标准》测试进社区推广活动暨社区居民趣味运动会在这里举行，吸引了近200名不同年龄段的市民踊跃参加。

本次推广活动设有十字象限跳、坐位体前屈、30秒跳绳、立定跳远等测试项目，涵盖速度、灵敏、力量、柔韧等测试。选手完成测试后，根据《国家体育锻炼标准》检验自己的身体健康状况，找到身体素质“短板”，为今后体育锻炼树立目标。

“早晨我来公园晨练，正赶上举办达标测试活动，就体验了一下，没想到身体的灵敏度、柔韧性还不错，这得益于我平时一直坚持锻炼。”63岁的何惠珍说。

家住在水一方D区的退休职工杨伯敏参加了所有项目的测试，表现优异，赢得了一份奖品。根据他的表现，工作人员建议他平时要加强下肢锻炼，防止骨质疏松，延缓免疫力下滑。（记者高晓刚）